Приучить ребенка засыпать без качания

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как приучить ребенка засыпать без укачивания. Качать или не качать?

Многие молодые родители в ожидании малыша рисуют в воображении идиллическую картинку, как милая крошка спокойно спит в нарядной кроватке. И некоторым действительно везет, их малыши в буквальном смысле спят «сном младенца», стоит уложить их в уютную кроватку и поцеловать. Но есть и детишки, которые категорически отказываются спать без укачивания. В результате, мама вынуждена сутками качать ребенка на руках или в коляске и хорошо еще, если у нее есть возможность «сдать» на время вахту папе или другим родственникам.

Почему же сухой, сытый и здоровый малыш мгновенно просыпается, если прекращается мерное покачивание? И как приучить ребенка засыпать без укачивания?

Стоит ли качать младенца?

Единого мнения на счет того, стоит ли качать малыша, до сих пор не существует. С одной стороны мерное покачивание – один из лучших способов успокоить младенца, так как это действие воспроизводит ощущение, которое ребенок испытывал, находясь в животе у мамы. То есть, потребность в мерном движение – это одна из естественных потребностей, от которой малыш отказывается, взрослея и приобретая способность двигаться самостоятельно. Чаще всего, это происходит в 1 год, к этому времени и мамы уже далеко не так охотно берут малыша на руки, так как качать на руках годовалого ребенка весом более 10 килограммов становится все сложнее.

Во время укачивания ребенок быстро успокаивается, так как он ощущает себя в полной безопасности и чувствует близость родного человека. Существует мнение, что при укачивании укрепляется и тренируется вестибулярный аппарат, что впоследствии поможет ребенку лучше удерживать равновесие.

Кстати, дети, выйдя из младенческого возраста, не перестают любить ощущение покачивания. Именно этим объясняется такая популярность качелей и различных игрушек-качалок.

Укачивание малыша успокаивающее действует и на маму, но, естественно, только в том случае, если качать ребенка не приходится сутками. А так может случиться, если ребенок привыкнет засыпать, только при покачивании. И формирование этой привычки – это одна из основных причин выступать против укачивания.

Например, известный педиатр Комаровский является противником укачивания. Доктор признает, что особого вреда для ребенка укачивание не несет, ведь недаром люди поколениями качали младенцев в люльках или на руках. А вот для мамы сформировавшаяся у ребенка привычка спать только при покачивании может превратиться в настоящий кошмар. Поэтому нужно в самом раннем возрасте (примерно в 4 месяца) задуматься над тем, как приучить ребенка засыпать без укачивания на руках.

Почему дети не засыпают сами?

Малыш, не имеющий проблем со здоровьем, вполне способен засыпать сам, если его, конечно, не успели приучить к укачиванию. Многие малыши уже в 5-6 месяцев спокойно засыпают самостоятельно, другие же и 7-8 месяцев не могут спать без мерного движения.

Почему так происходит? Посмотрим, что говорят на этот счет педиатры. Так, по Комаровскому причинами отказа спать без укачивания могут стать:

  • Нарушения режима. Ребенка нужно с самого раннего возраста приучать жить «по расписанию», укладывая его спать в одно и то же время, как вечером, так и на дневной сон. Конечно, для того чтобы режим соблюдался родителям придется проявить настойчивость, да и самим перестроить свою жизнь, подстраиваясь под интересы ребенка. Но зато малыш, привыкший жить по режиму, создает родителям гораздо меньше проблем.
  • Низкая физическая активность. Во время бодрствования нужно побуждать ребенка проявлять активность. Младенцы, испытывающие недостаток движения, спят намного хуже и плохо засыпают. Совсем маленьким деткам, которые сами пока активность проявлять не могут, необходимо делать массаж, заниматься с ними гимнастикой.

  • Неправильное питание. Уснуть ребенку могут мешать проблемы с пищеварением. Кормящим мамам следует строго следить за своей диетой, а ребенку вводить прикорм нужно своевременно и осторожно.
  • Дискомфорт. Если ребенка что-то беспокоит (например, неудобная одежда, шум, яркий свет), он плохо засыпает без укачивания. С трудом засыпают детки и в период болезни.

Как действовать?

  • Создайте уют. Маленькие детки с опаской относятся к открытым пространствам, поэтому самых маленьких рекомендуется укладывать в люльки с мягкими стенками, а деткам постарше можно соорудить уютное «гнездышко» из пледа или одеяла.
  • Оставьте вместо себя заместителя. Многие дети чутко реагируют на то, что мамы нет рядом. Чтобы успокоить ребенка стоит положить рядом с ним, вещь (майку, ночную рубашку), которая хранит запах мамы. Малышам постарше можно предложить спать с мягкой игрушкой, которую они могут обнять.
  • Побудьте рядом. На первых этапах не оставляйте ребенка одного в темноте. Уложив его в кроватку, стоит посидеть рядом, дожидаясь, пока меленький заснет. Способствует засыпанию и пение колыбельных, и не важно, что у мамы нет вокальных способностей, малыша успокаивает ласковый родной голос.

  • Создайте ритуал. Для того чтобы ребенок привык спокойно засыпать, следует создать ритуал, который нужно будет ежедневно и неукоснительно соблюдать. Ритуал может быть любым, главное, не включать в него возбуждающих психику действий. Стоит купить малышу несколько одинаковых пижамок, чтобы он привык вечером «наряжаться» в одинаковую одежду. А так же, укладывая малыша, петь одну и ту же колыбельную или произносить одну и ту же фразу, побуждающую ребенка засыпать.

Все эти действия помогут научить ребенка засыпать без качания. Но если привычка уже сформировалась, то побороть ее будет непросто. Придется перетерпеть и несколько бессонных ночей, недовольные крики ребенка. Главное, быть ласковым и спокойным, но настойчивым и твердым. На первом этапе отучения стоит придвинуть детскую кроватку притык к спальному месту мамы и укладываться рядом с ним. После того, как ребенок привыкнет засыпать без укачивания, его кровать можно будет вернуть на место.

  • Как приучить ребенка спать в своей кроватке. Советы молодым родителям
  • Как приучить ребенка спать ночью без памперса. Помощь заботливым родителям
  • Как приучить ребенка спать всю ночь? Раскрываем причины плохого сна
  • Как отучить ребенка от рук, чтобы не навредить
  • Почему детям нельзя спать с родителями? Все за и против совместного сна

Макияж в стиле снежной королевы – образ утонченного ледяного шика!

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Турецкая баня хамам: польза и вред

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Хвойные веники для бани: пихтовый, можжевеловый, еловый, сосновый и из туи

Пилатес для ног, бедер и ягодиц

Обезболивание при депиляции: обзор средств и способов

Ламинирование волос: до и после процедуры

Все материалы, опубликованные на сайте, являются интеллектуальной собственностью администрации.

Любое копирование материалов возможно только с установкой активной ссылки на страницу-источник!

По любым интересующим вас вопросам можете связаться с нами через

Источник: http://4allwomen.ru/publ/deti/razvitie/kak_priuchit_rebenka_zasypat_bez_ukachivanija_kachat_ili_ne_kachat/25-1-0-620

Укладываем ребёнка не укачивая

Как приучить малютку не требовать укачивания, а мирно засыпать в кроватке? Этот вопрос рано или поздно встанет перед любыми родителя. Не так уж часто ребенок с самых первых месяцев спит сам, не требуя внимания родителей, если такое вообще случается. Да такой самостоятельный сон и не нужен крошке, и по современным исследованиям, не полезен. Сначала укачивание не доставляет трудностей родителям, а в первые месяцы даже возникает вопрос, зачем приучать его засыпать как-то иначе.

Но со временем процесс «усыпления» занимает все больше времени, а носить на руках свое непокорное чадо становиться все труднее. Ребенок растет, тяжелеет, и вот уже позвоночник мамы не выдерживает нагрузку. Рассчитывать, что ребенок «перерастет» и ожидать этот «отрывая» руки не стоит.

Чтобы не доводить до неприятного состояния, когда вы уже укачивать малыша не в силах, а он категорически отказывается засыпать без вашего активного участия, нужно позаботиться заблаговременно о том, чтобы ребенок научился засыпать сам. Хорошие советы по поводу сна ребенка дает доктор Комаровский.

Почему ребенок не засыпает сам?

Ребенок, который привык засыпать под мерное покачивание, просто не понимает, что можно заснуть каким-то другим способом, ему нечем заменить укачивание.

Мерное покачивание, каждый день в одно и то же время формирует определенный стереотип, нарушив который, даже взрослому человеку трудно приспособиться. Люди, которые привыкли засыпать под шум океана, не могут спать в тишине, те, кто любит засыпать под звуки телевизора и при свете, потом с трудом могут смежить веки в темноте. Организм ребенка вырабатывает стойкий условный рефлекс:

Новорожденные и младенцы очень чувствительны к любым переменам в их жизни. Они, приспособившись к одному ритму жизни, не могут оценить правильность нововведений, и считают перемены опасными. Привычное – безопасно, новое – опасно.

Поэтому малыш, который не хочет засыпать без укачивания, не обязательно вредничает. Он просто не может спокойно уснуть.

Что предпринять для безболезненной отмены укачивания?

Конечно, маме приятно подержать кроху на руках, покачать его, и удобно уложить спать рядом с собой. Это все полезно для ребенка и обязательно должно делаться. Однако с самого начало полезно готовить малыша к тому, что ему придётся спать самостоятельно. Во-первых, ребенка нужно приучать к тому, что у него есть свое место, своя кроватка. Пусть ребенок ночью спит с мамой, на ее кровати, а для дневного сна и игр нужно задействовать детскую кроватку.

Даже, если малыша пришлось укачивать, положите его в кроватку, просыпаясь в ней с заметным постоянством, они привыкнет, что это место принадлежит ему и оно так же безопасно, как мамина кровать.

Во-вторых, создайте свой собственный ритуал отхода ко сну. Например:

Некоторых деток ванна бодрит. В таком случае это может быть другой вариант ритуала:

  • ужин молочком;
  • игра не слишком активная и эмоционально наполненная (15-20 минут);
  • сказка на ночь;
  • сон.

Такой подготовительный ритуал выработает у малютки определенный стереотип поведения, и знакомые действия будут успокаивать его, готовя ко сну. Конечно, если ребенок не устанет, и не будет хотеть спать, ритуал вызовет противодействие с его стороны.

Поэтому очень важно, чтобы ребенок полноценно был занять в течение дня (насколько позволяет его возраст), хорошо кушал и не пренебрегал дневным сном. Обязательно нужно привести помещение малыша перед сном в порядок. Комната должна быть чистой, хорошо проветренной. Температура в помещении должна быть 22-24 О С, лучше, если около 22 О С. Если будет слишком холодно или слишком жарко, ребенку, даже если он очень хочет спать, будет сложно уснуть (даже с укачиванием). Не нужно слишком активно играть с крохой перед сном, это приведет к перевозбуждению, даже самые положительные эмоции в большом количестве нарушают выработку гормонов сна.

Нужно обязательно приучать малыша понимать разницу между дневным отдыхом и ночным сном. Трудно ждать и догонять. В воспитании эти истины не теряют своей актуальности. Чтобы не «догонять», то есть не переучивать малыша, сразу можно сделать условия для его сна днем и ночью разными. Например, днем не нужно задергивать занавески на окнах, ночью лучше не оставлять включенным ночник. Днем не нужно соблюдать какой-то особый режим тишины (это не значит, что нужно проводить строительные или ремонтные работы во время сна малютки), можно заниматься неотложными делами.

Ночью влияние посторонних звуков лучше минимизировать (выключить телевизор или музыкальный центр, выбрать в качестве детской самую тихую комнату и т.д.). Если днем малыш просыпается, не нужно снова его укачивать, или давать бутылочку (грудь), чтобы он уснул. Ночью нужно обеспечить комфортный и продолжительный сон ребенку. Все эти меры подготовят малыша к тому времени, когда его начнут укладывать спать без укачивания. В этом случае уложить спать кроху будет намного проще.

Как отучить кроху от укачиваний без скандала?

Как приучить малыша спать без длительного укачивания? Чем их можно заменить? Доктор Комаровский делиться своими соображениями по этому поводу в лекциях и видеоматериалах. Есть несколько известных способов, которые использовались мамами всех времен и народов:

  • петь колыбельные;
  • позволить ему заснуть у мамы на груди;
  • уложить в кроватку, когда начали вырабатываться гормоны сна и включить музыку (шум дождя, звуки моря, тихую классическую музыку из серии «спокойный сон»);
  • положить рядышком с собой и рассказать сказку;
  • в возрасте до 3-х месяцев не тугое пеленание;
  • процесс отучения нужно начинать, когда ваш малютка здоров.

Колыбельная, спетая любимым маминым голосом, – лучшее успокоительно и снотворное для ребенка до года. Ее не заменит никакая музыка, колыбельные, записанные на флешку, или сказки, рассказанные профессиональными дикторами. Иметь подобные средства под рукой нужно. В трудный момент они помогут развлечь и успокоить разбушевавшегося крошку. Но ничего не заменить пение мамы, даже если у нее не очень хороший слух или она безбожно фальшивит.

Некоторые мамы кормят своих малышей перед сном. В возрасте д 3-х месяцев – это идеальный способ «уговорить» здорового кроху вздремнуть, но у него есть свои минусы. Это такой же ритуал, как и укачивание, со временем придётся отказывать и от него. К полугоду ребенок должен отучаться от засыпания с посасыванием груди или бутылочки. Очень важными моментами для «правильного» засыпания являются:

  • режим (распорядок дня);
  • способность уловить усталость ребенка.

В последнем случае, когда ребенок трет глазки (с возраста 3-х месяцев именно так он начинает проявлять усталость), зевает, становиться вялым, у него нарушается координация и так пока не очень хорошая – это означает, что начался процесс выработки гормонов сна, и мозг готовится к отдыху. В этом случае не нужно мучить ребенка, проводя весь «предсонный» ритуал. Можно его сильно сократить или даже опустить, просто уложив кроху в кроватку. Выключить свет, обнять и спеть песенку (мамин голос к которому кроха привык еще, будучи в утробе, действует умиротворяюще). Если угадать момент, ребенок уснет быстро, без проблем и спать будет крепко. Можно послушать мнение педиатра Комаровского, о том, как уложить спать ребенка самым лучшим для него образом.

Дети, если испытывают эмоциональный голод, недостаток во внимании взрослых, дефицит их любви начинаю «вымогать» их. То есть плакать, кричать, привлекать к себе внимание. Требовать, чтобы мама взяла их на руки. Потому, что другим способом сделать это не могут. Если мама по той или иной причине не может выделить для своего чада больше времени, можно позволить ему уснуть, прильнув к ее груди. Знакомый запах, биение маминого сердца и ее тепло, успокоят кроху, и восполнят дефицит общения с родным человеком в дневное время.

Крайне трудно уложить малютку, особенно одного в кроватку, если в семье конфликт. Даже если своевременно приучить чадо спать без укачивания и самому, уложить крошку в постель, а за стеной в это время выяснять отношения на повышенных тонах, кроха спать не будет. Он будет плакать, а как только освоит навыки хождения, будет с ревом прибегать к маме. В этом возрасте маленькие чадушки настолько чувствительны к настроению мамы, что даже если она улыбается и «выносит» конфликт за порог, они чувствует ее нервное возбуждение или обиду. Она передается им буквально методом заражения.

Они чувствуют опасность, и нуждаются в том, чтобы их взяли на руки, покачали, защитили. Гармония в семье – залог хорошего сна и легкого засыпания вашей крошки. Если остались какие-либо вопросы обратитесь к видеозаписям врача Комаровского. На сегодняшний день он самый популярный у нас педиатр.

Что способствует хорошему сну крохи?

Как бы вы не приучали засыпать свое чадо, если у него плохой или неподходящий матрац, ему неудобно или не нравится кровать, он хорошо спать не будет. Хороший матрас, который сделает кроватку любимой и убережет маленький позвоночник от ненужных деформаций, как раз то, что нужно крохе. Если малютке жарко и душно или холодно, он голоден, заснуть без укачиваний и даже с ними будет сложно. Маленькие детки не могут терпеть голод. Голодный ребенок, даже если его трясти, как в центрифуге засыпает с трудом и часто просыпается, невзирая на усталость.

Хорошая удобная кроватка, полноценная еда днем, достаточное количество игр и занятий, дневной сон, все это в комплексе поможет крохотуле утомиться в меру и заснуть с радость. Есть детки, которые любят какую-то одну игрушку, есть те, у которых имеется любимое одеяло. Некоторые любят определённую сказку.

Любимую игрушку или постельную принадлежность обязательно нужно разрешить малышу взять с собой «в сон». Любимую сказку, даже если вы повторяете ее в сотый раз, нужно рассказать. Когда любимая история наскучить малютка сам покажет это. Конечно, телевизор, не лучшая няня, и приучать ребенка к нему не стоит как можно дольше. Но если члены семьи (мама или папа), проводят при малютке время у телевизора, и ребенок вынужденно его смотрит, лучше показать ему 3-х минутный развивающий мультик перед сном, чем новости, или какой-нибудь боевик.

Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/razvitie-navykov/ukladyvaem-rebyonka-ne-ukachivaya.html

Уложить ребенка спать без укачивания – мечта или реальность?

Знаете, какова вторая по частоте проблема после засыпания на груди в теме укладывания малышей? Правильно, сон без укачивания. Часто этот вопрос возникает у мам, чьи детки находятся на искусственном вскармливании, и вместо привычки уснуть с грудью, эти крохи выработали привычку засыпать после длительных укачиваний, а в экстремальных случаях – катаний на машине или в коляске. Естественно, что к моменту, когда ваш кулечек счастья уже набрал вес в 6-7 кг, процесс становится трудоемким, а к году, когда вес малыша приближается к 10 кг уже и опасным для здоровья мамы.

Почему малыши требуют укачиваний

Да-да, зачастую именно требуют! Если мама вдруг решила сэкономить пару сотен калорий и попытаться уложить другими способами, она часто сталкивается с яростным сопротивлением со стороны своего чада. Дело в том, что такие детки чаще всего уже долго засыпают именно через качание и теперь уже просто не знают, что возможно заснуть и по-другому.

«Привычка свыше нам дана – замена счастию она» — говорил А.С. Пушкин. И он был прав – имея зону комфорта в уже хорошо знакомой ситуации, мы редко отваживаемся на то, чтобы просто так взять и поменять устоявшиеся правила. А дети особенно чутко реагируют на смену «правил игры» и противятся ей насколько могут активно.

Отсутствие опыта у малыша и других инструментов в арсенале засыпания тоже добавляют к общему протесту – ну как можно забить гвоздь без молотка (простите — уснуть без укачивания)? И вот тут-то и начинается мамина работа, где она объясняет и показывает альтернативные варианты: нет молотка — возьми камень, попробуй тяжелый кирпич и т.д.

Как же уложить ребенка спать без укачивания

В первую очередь важно настроиться и принять решение не качать. Часто маме этот шаг дается труднее остальных – она, как и малыш, просто представить не может, как же он уснет по-другому! Тут стоит помнить две замечательных фразы доктора Комаровского: «Ребенок не может не спать» и «Малышу нужна здоровая мама» — трудно поспорить, согласитесь.

Следующим этапом, вы должны убедиться, что кроме укачивания у вас есть другие элементы ритуала отхода ко сну, по которым ребенок понимает, что дальше наступит время спать – книжка, колыбельная, переодевание в пижаму — хорошие варианты. Предложите малышу полноценный расслабляющий массаж, покормите (не до засыпания), погладьте по спинке – ваши усилия должны быть направлены на то, чтобы кроха расслабился.

Будьте терпеливы и настойчивы. Уж если решили что-то менять, не стоит отступать. Если вы будете метаться между качанием и укладыванием без укачивания, вы только собьете ребенка с толку – ему будет совсем не понятно, чего же вы от него хотите.

Предлагайте варианты, которые не будут включать качание: посидите рядом, похлопайте по спинке, пошипите, спойте песенку, уложите вместе любимого зайку.

Если вы уже долго пытаетесь (не менее часа), то устройте «перезагрузку» — выйдите из комнаты на 20-30 минут, отвлекитесь, повторите ритуал в его укороченном формате и начинайте снова: повторение и ваше постоянство помогут крохе освоить новый режим быстрее.

Не бойтесь плача малыша – вы не издеваетесь над крохой, и не заставляете его сделать что-то, чего он не может. Протест при изменении привычного порядка нормален, и вы должны видеть вещи в перспективе: ваш малыш не будет плакать бесконечно, через несколько дней все закончится, а вот, оставив все как есть, вы рискуете заработать межпозвоночную грыжу (и тогда вы точно перестанете качать, но какой ценой!) – кому от этого будет легче?

Начинайте ваши усилия с вечернего укладывания – в это время малыш максимально готов ко сну, его организм естественным образом вырабатывает гормоны сна и, таким образом, работа по освоению нового умения будет максимально продуктивной. В дневные часы в принципе заснуть сложнее, а уж без опоры на привычный инструмент – тем более.

Если вам нужна помощь

Не решаетесь взяться самостоятельно за такой тонкий вопрос? Вы можете рассчитывать на помощь и поддержку! В действительности, мама нередко хочет конкретной пошаговой инструкции и ответов на вопросы именно в ее нелегкой ситуации – тут и появляется моя работа. Если вам нужно опереться на чье-то плечо, получить четкий план и убедиться, что вы не ставите эксперименты над своим малышом, а делаете продуктивную работу , записывайтесь на индивидуальную консультацию и вместе, мы обязательно исправим ситуацию!

Получить бесплатно

Статья ни о чем.

Sleep-expert

Олеся, добрый день! Обоснуйте Ваш комментарий, пожалуйста! Что именно в статье Вам показалось пустым?

Hakobjanyan Lilit

Vse mne ponravilos i vse pravilno.Q babu6ka rebenka,mama rebenka moq nevestka govorit,4tob lu46e bi q ee priu4ila k samostoqtelnomu snu dnem.Q smotru za devo4koi dnem,a ve4erom mama ne xo4et utrujdat sebq i priu4at devo4ku spat samostoqtelno.Rebenku uje 1god i 2 mesqca.Nu i 4to mne delat,kogda vidq 4to q ee kladu v krovatku sna4ala zakativaet isteriku,potom pla4et,potom na4inaet igrat do tex por poka q ne viderjivau i na4inau ee uka4ivat.Spasibo

sleep-expert

Лилит, здравствуйте! Первое и самое важное в обучении сну — это единство взрослых людей, которые ухаживают за ребенком. Без этого условия результата в достижении самостоятельного засыпания можно потерпеть фиаско. Второе — нет смысла давать малышке плакать, если в конечном итоге это приводит к укачиванию на руках — ведь так малышка не только плачет, но и не учится ровным счетом ничему позитивному. Для начала верным было бы ввести ритуалы на сон, правильный режим дня, условия сна и только потом, опираясь на эту подготовку учить малышку самостоятельному засыпанию . Обучение через тактику — просто дать плакать — мы не рекомендуем.

Подскажите, пожалуйста , моему ребёнку 2 года и он ни в какую не хочет засыпать без укачивания(((как поступить? Спит ночью хорошо

sleep-expert

Здравствуйте, Анастасия! Если Вы хотели бы уйти от укачиваний, то можно и нужно обучить малыша засыпанию в кроватке. есть несколько подходов в такой работе — мы можем предложить Вам бесплатный звонок для понимания возможных вариантов работы.

Здравствуйте. Подскажите, а если малышу стукнуло 6 месяцев, то как на долго должно хватить маминого и папиного терпения? Нормально ли, что за неделю без укачиваний малыш через раз засыпает с криками минут по 30-40, а через раз тихо и быстро? Или надо ещё на что-то обратить внимание при укладывании? Заранее благодарю за ответ!

sleep-expert

Здравствуйте, Дарья. Длительность работы над самостоятельным засыпанием зависит от множества факторов-правильности режима. условий сна, методики, последовательности родителей, темперамента ребенка. Поэтому заочно давать ответ на такой вопрос нельзя. Если наша помощь понадобится,чтобы разораться в ситуации всерьез-мы рядом 🙂

Как укладывать спать, если проблемы по неврологии и укачивание снимает головну боль?

sleep-expert

Здравствуйте, Алия. При некоторых неврологических особенностях работать над сном можно и нужно. В ряде случаев важно дождаться компенсации неврологических проявлений. Чтобы сказать точно, что можно сделать в вашей ситуации нам нужно больше информации по диагнозу и текущей ситуации со сном.

Моя малышка очень хорошо сама засыпает,а ей даю любимую ее медвежонка и она уже знает что нужно спать. А вот сыну 5мес. Никаакк никак не могу приучить самостоятельно уснуть. сильно укачиваю тогда будет спать

Sleep-expert

Лали, если нужна будет наша помощь, мы рядом)) в разделе Консультации и Вебинары найдете форматы работа.

Что делать, если любую аьтернативу качанию (массаж, песенки, и т.д.) ребенок воспринимает истерикой? Если укладываю не спящего в кровать, переворачивается на живот и орет как ненормальный?

sleep-expert

Здравствуйте, Инга. В случае, если не получается найти альтернативных способов успокоения есть смысл рассматривать другие методы работы над сном малыша, благо, их несколько. Если Вы хотели бы подобрать метод, подходящий для вашей семьи совместно со специалистом — будем рады Вам помочь.

Рада Сарангова

Здравствуйте! Подскажите,ещё рано,наверное,судить,но моей малышке 1 месяц и она практически не спит днём,нужно долго качать,и плохо спит ночью,просто сил нет,я понимаю,что ребёнок ещё мал,но она спит только при укачивании и только на руках!(((

sleep-expert

Здравствуйте, Рада! Да, в таком нежном возрасте сон малышей очень неорганизован и может требовать от Вас большого участия. Перетерпите, а пока пеленание и мамино внимание — самые лучшие средства сна. Работать над самостоятельным засыпанием всерьез можно не ранее,чем с 4 мес от ПДР.

Молчанова Татьяна

Добрый день! Пытаюсь научить дочку 5 месяцев засыпать самостоятельно, но она, без груди и укачиваний, орет до всхлипов, хрипоты в голосе(( ужасно жаль Ее нервную систему. Или надо стиснув зубы переждать это.

sleep-expert

Татьяна, здравствуйте! Конечно, мы как родители, можем и должны сделать так,чтобы обучение самостояльному засыпанию прошло в наиболее экологичных и комфортных условиях для малыша. Подготовка к этому процессу важнее не меньше, чем сам процесс. Мы много пишем о том, что важно в подготовке, а также проводим вебинары на эту тему. Сам подход в обучении тоже крайне важен-просто положить в кроватку чаще всего недостаточно. Нужно организовать уровень поддержки, чтобы минимизировать его со временем. Важно подобрать методику, в которой уровень протеста малыша будет сокращаться.

Если уложить ребенка в его кроватку, то он тут же оказывается на ножках, даже если хочет спать, что делать в этом случае?

sleep-expert

Здравствуйте, Ольга! Вы можете класть малыша время от времени. Все малыши, прошедшие через связки сон-качание не знают о том.что чтобы спать надо сначала лечь — эту работу за них всегда проводит родитель. И родительская же роль помочь малышу понять,что стоя не спят — придется учиться ложиться 🙂

sleep-expert

Здравствуйте, Ольга! Вы можете класть малыша время от времени. Все малыши, прошедшие через связки сон-качание не знают о том.что чтобы спать надо сначала лечь — эту работу за них всегда проводит родитель. И родительская же роль помочь малышу понять,что стоя не спят — придется учиться ложиться 🙂

Ольга Львова

Добрый день. А как помочь уснуть 2х недельному малышу?

sleep-expert

Здравствуйте, Ольга. В таком нежном возрасте мон малышей действительно будет непредсказуем и неорганизован. Лучшее, что мы можем сделать — это создать малышу на время сна условия, похожие на те, что были в животике: тесноту(пеленание), белый шум по громкости сопоставимый со звуком льющейся воды, возможность засыпать на сосании, качании и на руках у мамы.

Здравствуйте. Ребенку почти 2 года. На ночь засыпает без проблем, главное полежать рядом с ним. А вот дневной сон.. . Это УЖАС, усыпает только если похлопывать по попе или спинке. Укладывание на дневной сон может длиться от 30 минут до 2 часов. Спасибо заранее за ответ.

sleep-expert

Здравствуйте, Екатерина. В этом случае мы имеем два фактора — границы, устанавливаемые родителем и навык засыпания. В этом возрасте для малышей уже важны правила сна и последовательное их соблюдение прежде всего взрослым. Ну а научить малыша засыпать без похлопываний можно . http://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/10_sposobov_ulojit_spat_upryamogo_trehletku/

Вот в этой статье Вы сможете найти актуальные советы для вас.

Юлия Ридингер

Здравствуйте! Моей дочке 1,5 года, пытаюсь научить ее засыпать без укачиваний и пока безрезультатно. Только что отучились от груди, на это дочка пошла без особых претензий, а вот засыпать без нее, как она любила делать с самого рождения, получается с большим трудом. Засыпает и днем и ночью при условии укачивания на одном плече и только в определенном положении (почти вертикально), стоит мне немного изменить положение, натыкаюсь на бурное недовольство, дерганье ногами и плач, иногда получаю руками по лицу)) Вообще ребенок довольно спокойный, но как только в процессе засыпания что-то идет хочь немного не так (мама присела на стул и пытается укачивать сидя или остановилась на одном месте, или не дай Бог поменяла положение рук), певращается в истиричного ребенка. Спина уже болит, а дочка как генерал время от времени указывает куда должна в следующее мгновение переместиться мама (ходим из комнаты в комнату), если я все же пошла в другом направлении — результат тот же — плачь, истерика. Соблюдаем…

режим дня, ложимся спать, едим по расписанию. Перед сном повторяющийся ритуал: купание, ужин, спокойная тихая музыка в спальне, в квартире везде приглушенный свет, сказка на ночь. В кроватку ни одна, ни со мной, ни с мишкой не идет ни под каким предлогом, когда ритуалом перед сном было кормление грудью — бежала в кроватку сама и звала меня(

sleep-expert

Здравствуйте, Юлия! Раньше у Вашей малышки был приятный и работающий инструмент сна — грудь. Теперь этого инструмента нет , а здоровой альтернативы — тоже нет. Малышку явно не так уж расслабляет ношение на руках, раз она еще успевает и командовать процессом. Выход для Вас и для нее — учить малышку навыку самостоятельного засыпания. О том, как познакомить ребенка с кроваткой, как действовать после укладывания в нее — Вам подробно расскажет и опишет наш консультант,если Вы хотели бы получить профессиональную помощь.

Здравствуйте! Помогите! Я совершила большую ошибку, перестаралась с обучением, не давала уснуть на груди и довела ребенка до истерики. Она визжала до хрипоты и билась головой. В итоге я сдалась. Знаю, надо было раньше дать ей уснуть, но я все надеялась. Теперь чуть что она сразу переходит на этот визг. И чуть ли не до рвоты. Что-то можно сделать, или теперь она думает, что это способ получить что угодно? Через сколько возобновлять попытки обучения?

sleep-expert

Марина, здравствуйте. Не волнуйтесь, чаще всего всё поправимо. Случившееся — издержки работы без поддержки специалиста. Сейчас лучше взять паузу,чтобы успокоиться вам обеим. Дать заочный совет в этой ситуации затруднительно — нужно знать по какой методике Вы работали, каков возраст Вашей малышки и много других деталей. Советую Вам взять хотя бы минимальную консультацию,чтобы сделать работу над ошибками и продолжить свой путь к хорошему сну.

Ребенку 7.5 месяцев, засыпать сам мог ранее,правда с соской, а сейчас научился вставать,садиться и все , кладу встает, радуется, потом в итоге перегуливает и капризы. Как лучше поступить, подскажите, пожалуйста.

sleep-expert

Здравствуйте, Маргарита! Лучше всего — активно учить малыша присаживаться из положения стоя в бодрствование. Во время сна не вмешивайтесь сразу — кладите раз в 15-20 минут, к примеру. И не просто кладите, а помогайте малышу сесть в кроватке, демонстрируя, что работу по окончательному укладыванию надо все- же делать ему.

Асема Сейтова

Добрый вечер. Нашей малышке 7 месяцев. Месяцев до трёх днем спала хорошо, а вот на ночной сон приходилось укачивать и в коляске и на груди одновременно качая на руках и передвигаясь по комнате. Потом всё наладилось. Перед сном или же купание или же моем попу, ручки, одеваем пижаму ложимся на кровать и под грудь засыпаем. Своего рода ритуал. Потом я ее перекладывала в кроватку . Просыпалась только под утро. Но недавно болели,прорезались зубки. Неделю не спали толком , качала в коляске и днем и ночью и плюс грудь. Теперь в кроватке не спит , либо в коляске либо с нами в кровати и просыпается часто с плачем. Не знаю что делать. И днем спит минут по 20-30. И без настроения и капризная, из за того что не выспалась. Что делать ?

sleep-expert

Здравствуйте, Асема! Ночное беспокойство и пробуждения с плачем часто связаны с двумя причинами-переутомлением (время между снами в 7 мес максимум 2,5 часа!, перед ночным -2ч15мин) и неумением засыпать самостоятельно. Эти два фактора будят малышку и не дают уснуть. Выход-регулировать режим, не допускать переутомления и учить малышку самостоятельному засыпанию. Это комплексная работа и изменить ситуацию каким-то одним действием нельзя — подход должен быть системным.

Анна Акимова

Добрый вечер! Моей малышке 6,5 месяцев, неделю назад завершила кормить грудью, с рождения укачиваю и пеленаю до сих пор. Сил уже нет качать по часу бывает и больше. как же приучить самостоятельному засыпанию её ещё и в пеленке??

sleep-expert

Анна, здравствуйте. В этом возрасте пеленку нужно уже убирать — для самостоятельного засыпания ребенку нужны ручки чтобы найти свой способ для расслабления. Методики обучения СЗ есть разные, но важно к любой из них подготовиться — наладить биологически правильный режим, атмосферу сна, использовать ритуалы укладывания, эти действия часто помогают улучшить сон и без методики

Анна Акимова

Доброе утро! Спасибо за ответ.

У нас есть режим с малышкой определенные Часы сна и бодрствования, также применяю постоянно ритуалы. Пробовала без пеленки укладывать но ручки не дают покоя. даже в пеленке ложу в кроватку просыпается и заново приходится укачивать, но сил уже нет(((. Сколько примерно нужно времени чтобы малышка привыкла.

Sleep-expert

Добрый день, Анна. Обычно малышам нужно от 3 до 5 дней чтобы адаптироваться к отсутствию пеленания и они правда могут быть совсем непростыми. Если при перекладывании малышка постоянно просыпается, то имеет смысл обучать самостоятельному засыпанию. Удачи вам!

Оставить комментарий

Он будет опубликован после проверки модератором.

Бесплатные консультации в наших сообществах. Присоединяйтесь!

  • Контакты
  • Отзывы

Услуги

Публикации на «sleep-expert.ru» и советы в календаре развития ребенка по возрастам не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу, и применимы к детям, признанным здоровыми наблюдающими специалистами.

Наш Сайт использует cookie-файлы для того, чтобы отличить Вас от других пользователей нашего ресурса. Нажмите OK.

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.

Источник: http://www.sleep-expert.ru/blog/organizatsiya_sna/ulojit_rebenka_spat_bez_ukachivaniya__mechta_ili_realnost/

Ссылка на основную публикацию