Ребенку 3 года приучить спать отдельно

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как приучить ребенка спать отдельно?

Многие мамы укладывают спать своих малышей с рождения рядом с собой. В этом, конечно, есть ряд преимуществ: как только ребенок проснется и захочет кушать, его мамочка под боком, к тому же они оба отдыхают лучше вместе, чем по отдельности. Это связано с тем, что женщине не приходится вставать от малейшего шороха младенца, а малыш спит спокойнее, когда слышит родной стук сердца. С другой стороны, возникает ряд вопросов относительно того, как понять готов ли малыш отдыхать в одиночестве и как его приучить спать отдельно к кроватке или к своей комнате.

Когда ребенка можно укладывать спать отдельно

Все дети очень индивидуальны, поэтому надо учитывать особенности характера даже в таком вопросе, как подготовка ребенка ко сну. Если ваш малыш спит спокойно с самого рождения и не очень часто просыпается, то просто нет смысла укладывать его с собой. Такие детки достаточно просто привыкают к своей колыбельке.

Детские кроватки от двух лет идеально подойдут ребятишкам постарше, ведь они очень удобны. К тому же, малыши могут уже сами поучаствовать в выборе и решить, на чем они хотят спать. После того как место для сна выбрано, не стоит тянуть с отселением ребенка.

Как понять, что ребенок готов спать отдельно

Наши дети растут очень быстро, и приходит такой момент, когда их пора отселять в отдельную кровать или даже комнату. Как же понять, что ребенок уже может спать отдельно от родителей?

Если ребенок начинает будить ночью и себя, и родителей, то пора уже подумать об отдельном спальном месте для малыша. Дети, достигая возраста 3-5 лет, уже во многом самостоятельны, но для них будет тяжело перестроиться, ведь столько времени проведя бок о бок с родителями, они не мыслят себя без защищенности, которую им дают теплые объятья во время сна. Поэтому лучше отделить от себя ребенка до того, как ему исполнится три года, тогда этот процесс будет менее затяжным и безболезненным.

Как приучить ребенка спать в своей комнате или кровати

Итак, приняв решение о том, что ребенку пора спать отдельно, надо набраться терпения и быть готовым к тому, что все пройдет не так уж гладко. Лучше заранее подготовиться к этому ответственному мероприятию.

  1. Постепенность. Так как ребенок привык спать рядом с родителями, не надо лишать его этой радости резко. Сначала, придвиньте приобретенную кроватку рядом с вашей, так у малыша будет иллюзия, будто бы он спит с вами. При этом укладывая его спать, не забывайте хвалить его кровать, говорить какая она удобная, мягкая. Объясняйте ребенку, что в ней ему будет лучше, ведь он уже совсем большой, взрослый и у него должно быть свое собственное место отдыха. Когда ребенок привыкнет к кровати, стоит ее отодвинуть от родительской, а еще спустя какое-то время перенести в отдельную комнату. Не затягивайте этот процесс, если малыш нормально спит отдельно, значит, его все устраивает. Главное, не допускать обратного перемещения: если кровать переехала уже в детскую комнату, то она там уже и должна оставаться.
  2. Внимательность. Стоит уделить ребенку больше времени и понаблюдать за ним. Если малыш стал тревожно спать и долго засыпать в период отселения, то возможно, стоит озаботиться о приобретении ночника в детскую, ведь часто дети начинают бояться темноты именно в этот период. Это может быть связано опять-таки с тем, что ночью в объятьях мамы малыш чувствовал себя в безопасности, а когда стал спать один, то к нему пришло чувство страха и одиночества. Вечером лучше избегать активных игр, чтобы потом не было проблем с укладыванием ребенка спать. Могут так же помочь успокаивающие ванны с травами. Например, хорошо сон улучшает крапива, мята, шалфей, корень валерианы, пустырник. Если ребенок после всех вечерних процедур просит полежать или поспать с ним в его кровати, то не стоит отказывать.
  3. Метод замещения. Можно немного схитрить и, сославшись на неотложные дела, оставить вместо мамы мягкую игрушку. Уйти сначала на пару минут, постепенно увеличивая время отсутствия, пока ребенок не станет засыпать сам в обнимку с любимой игрушкой. Пусть малыш самостоятельно выберет, кого он возьмет с собой в кровать. Главные требования к такому «заменителю мамы»: не большие размеры и гипоаллергенность материала из которого изготовлена игрушка.

Если действовать этим несложным правилам, то особой проблемы с приучением ребенка спать отдельно от родителей не должно возникнуть. Объясняйте ребенку, что он хоть теперь как большой спит самостоятельно, вы все равно его очень любите, а то некоторые дети воспринимают такое отделение от мамы как наказание. Нужно показать, что отношение к нему совсем не изменилось, а наоборот, он вызывает гордость своей независимостью. Видя такое отношение, малыш сам будет стремиться доказать, что он совсем вырос и начнет спокойно засыпать в своей кроватке.

Похожие записи

8 комментариев на “Как приучить ребенка спать отдельно?”

У меня сын с 2 месяцев спал в отдельной комнате и остальные дети которые старше,и я не вижу в этом прблемы

Проблема в том, что ваш ребёнок лишен материнской любви и не получал её молока. А индивидуальное развитие подразумевает отказ от груди в тот период, когда ребёнок готов к этому. Так что ночное кормление не исключается даже в возрасте года.

Дочке 1,5 года,мы очень даже замечательно спим вместе) И я думаю ребенок сам покажет что готов спать отдельно!

моей малышка 11 месяцев скоро,спит с нами до сих пор.не удобно конечно,но она не в какую не хочет спать в своей кроватке.я совсем не высыпаюсь так.лежу тонаодном бочке то на другом,иногда вообще незнаю как лежу.но зато моей крохе удобно,это главное.

повзрослеет, и сам будет спать

Пока кормила грудью, ребенок спал рядом. Потом сам засыпал у себя в кроватке, я не могла этому нарадоваться, всем хвасталась. И, вот недавно, начались проблемы со сном. Вроде засыпает, и тут же просыпается, крутится и просится к нам, а иногда плачет во сне. И еще заметила, стал очень активный перед сном, может это мешает ему спокойно спать ночью. По рекомендации врача, стала давать успокаивающий сироп зайчонок, он на основе трав и соков, безопасный, нет привыкания. Давала всего 2 недели. Сейчас проблем со сном нет, сам засыпает, и спит до утра.

Это действительно настоящая проблема. Ребёнок, привыкший спать с родителями, очень тяжело отселяется. С другой стороны, так приятно спать в обнимку со своим родным комочком. Думаю, не стоит делать из этого проблему, ведь малыши очень быстро растут и уж точно не станут спать вместе с вами до школы. Поэтому надо расслабиться и наслаждаться такими мгновениями, и не думать постоянно о том, как карапуза отселить. Когда дети вырастают, они не спешат лишний раз пообниматься, поэтому надо успевать, пока они сладкие малыши.

Моей дочери 8 лет, никак не хочет спать одна. Надо обязательно с ней полежать, пока не уснет. И ночник есть, да вроде не боится просто любит пообниматься. Когда папа на работе ложу ее собой, вот и привыкла наверное. Соглашусь с предыдущем комментатором, не стоит переживать по этому поводу.

Оставить комментарий

Новое на сайте

Стоит посмотреть

Вам будет интересно

Ушная боль у ребёнка

Развивающие игры для детей 1 года

Ребенок сосет палец — что делать, как отучить?

Источник: http://ladyelena.ru/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno/

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей? Советы и способы

Дети любого возраста довольно быстро привыкают спать с родителями. Малышей, которые с рождения спали с ними в одной постели, бывает потом очень трудно переложить на ночной сон в детскую кровать. Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? Подробнее об этом расскажем в нашей статье.

Оптимальный возраст для самостоятельного сна

Конечно, самое главное в жизни новорождённого ребёнка — это то, что мама постоянно находится рядом. Поэтому родители, чтобы обеспечить максимально комфортные психологические условия крохе, укладывают его на сон рядом с собой. Но по мере того, как маленький человечек взрослеет, они озадачиваются вопросом: «Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей?»

Психологи говорят о том, что самый подходящий возраст для перекладывания малыша в собственную кроватку – 2 года. Но это утверждение подходит далеко не ко всем ребятишкам. Родителям необходимо внимательно понаблюдать за своим ребёночком. Это поможет увидеть, когда он будет готов перебраться в свою постельку.

Как понять, что ребёнок может спать один?

Итак, чтобы определить, готов ли ребёнок спать самостоятельно в своей кроватке, родители должны обратить внимание на следующие моменты:

  • Процесс грудного вскармливания благополучно завершён.
  • Малыш спит несколько часов подряд (5-6) и не просыпается.
  • Ребёнок может самостоятельно провести время в комнате (минут 20) и при этом не звать взрослого.
  • Когда он просыпается и не видит рядом с собой маму, то реагирует на это нормально (не плачет).
  • Малыш не просится часто на руки к маме.
  • У ребёнка сформировалось понятие о своей собственности («моё»).

Если на все вышеперечисленные вопросы родители могут дать положительный ответ, то можно с уверенностью сказать, что ребёнок готов перебираться в свою постель.

Когда стоит повременить?

К вопросу, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей самостоятельно, следует отнестись очень ответственно. Крайние меры и принудительные действия могут нанести психологическую травму ребёнку, в результате чего у него появятся различные фобии и страхи. Поэтому в следующих случаях следует повременить с «переселением»:

  • Малыш раздражителен, плаксив, временами впадает в истерику.
  • У него имеется родовая травма или серьёзная патология.
  • Ребёнок болеет.
  • У малыша режутся зубки.
  • Смена климата, часовых поясов, привычной обстановки.
  • Ребёнок проходит адаптацию в детском саду.
  • Мама беременна (в этом случае стоило переложить малыша в кроватку задолго до важного события).

Все эти случаи являются серьёзным поводом, чтобы повременить с решением вопроса, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

Самостоятельный сон детей в 1 год

Без мамы обычно отказываются спать ребятишки, которые с рождения спали рядом с ней. Конечно, для мамы после беременности и родов совместный сон с малышом — это очень хороший вариант. Поэтому чаще всего взрослые начинают задумываться, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, в 1 год.

До этого времени малыши часто просыпаются из-за активности или потребности укачивания, а также чтобы покушать. Взрослым следует знать важные условия, которые необходимо соблюдать, чтобы решить проблему, как приучить ребёнка засыпать отдельно от родителей:

  • Укладывать ребёнка спать лучше в одно и то же время.
  • Нельзя пропускать дневной сон из-за того, чтобы ребёнок вечером лучше заснул. В режиме детей до года он обязательно должен присутствовать.
  • Соблюдать режим кормления, чтобы ребёнок не проснулся от чувства голода после того, как только заснул.

Как приучить спать самостоятельно ребёнка в 1 год?

Годовалых детей приучать к самостоятельному сну нужно поэтапно. Лучше начинать это делать с дневного сна. Когда мама уложит ребёнка в кроватку, нужно обязательно с ним посидеть, погладить по голове или дать ему руку. Можно предложить малышу нового «друга» — игрушку.

Сейчас очень много игрушек-обнимашек, которых очень удобно брать с собой в кроватку. Дети с ними обычно засыпают спокойнее. Маме не нужно в первое время уходить из комнаты, можно, например, читать или вязать, сидя недалеко от детской кроватки. Постепенно, когда ребёнок привыкнет, можно будет оставлять его засыпать одного.

Метод Эстивиля

Данная методика рассчитана на детей 1-2 лет. В зарубежных странах она считается самой распространённой. Это эффективный метод, который поможет решить проблему, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

В 3 года данный способ не сработает. Дети старше трёх лет уже достаточно бурно протестуют против воли родителей, поэтому обращение к данному методу может нанести большой вред ребёнку, вызвав сильное эмоциональное потрясение.

Какова же суть методики Эстевиля? Автор говорит о том, что родители должны сразу уйти после того, как уложили ребёнка в отдельную кроватку. Если малыш встал в ней, плачет или кричит, то маме сразу подходить к нему не нужно. Необходимо в первый раз выждать минуту, а только потом войти, уложить ребёнка в кроватку и снова уйти. И так постепенно увеличивать интервалы возвращения в комнату. Рано или поздно малыш уснёт.

Когда мама возвращается в спальню, она даёт понять малышу, что он не один, что его не бросили. Залогом успеха будет спокойствие и настойчивость родителей. Метод Эстевиля можно применять только в том случае, если у ребёнка нет никаких психологических или неврологических патологий.

Самостоятельный сон детей 2 лет

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 2 года? С такими ребятишками уже можно договариваться и разъяснять ситуацию. Нужно объяснить крохе, что у каждого члена семьи должна быть своя кровать. Необходимо сказать ребёнку, что он уже взрослый и вполне может спать в своей постели.

Обычно дети этого возраста подражают взрослым, поэтому вероятность того, что сыночек или дочка согласится днём лечь в свою кровать, достаточно велика. Постепенно малыш привыкнет к новой постели и останется спать там и на ночь.

Лучше кроватку в первое время поставить рядом с родительской, так как ребёнку важно знать, что они находятся неподалёку. Психологи не рекомендуют взрослым усыплять ребёнка рядом с собой, а затем переносить его в свою кроватку. Такой способ работает только первые пару раз, а затем малыш становится капризным и беспокойным: он будет бояться проснуться ночью в одиночестве.

Самостоятельный сон детей трёх лет

Дети этого возраста большие фантазёры, поэтому родителям придётся проявить не только терпение, но и включить смекалку. Волшебные сказки на ночь, удивительные истории помогут взрослым в решении проблемы, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

В 3 года крохе можно сказать, что ночью он перенесётся в волшебную страну или сказку, где исполнятся любые желания. Также с детьми двух-трёх лет хорошо работает способ «тренировки»: ребёнку нужно помочь выбрать удобную позу для сна. Бывает так, что дети просто не могут удобно улечься. Если малыш хочет взять с собой в кроватку игрушку, нужно обязательно ему это разрешить.

Как приучить ребёнка спать самостоятельно в 4-5 лет?

Как правило, дети 4-5 лет отказываются спать в отдельной комнате или в своей кровати по определённым причинам:

  • страх темноты;
  • боязнь неведомого существа или чудовища;
  • страшные фантазии;
  • боязнь смерти.

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? В 4 года и старше дети могут лучше засыпать, если в комнате будет гореть ночник. Также родителям с ребёнком нужно обязательно разговаривать о его страхах и переживаниях и постараться убедить в том, что дома ему абсолютно ничего не угрожает.

Малыш должен понять, что мама или папа рядом в соседней комнате и в случае необходимости они придут на помощь.

Почему дети плохо спят в 6-7 лет?

Есть такие дети, которые не могут спать отдельно от родителей даже в старшем дошкольном возрасте. Обычно причиной этому становятся различные фобии и страхи, как и у пятилеток.

Дети, которые пошли в школу, могут переживать из-за оценок, уроков или боязни неодобрения учителем. Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 6 лет (7 лет)? Здесь поможет метод постепенного привыкания, но его можно сократить.

Конечно, родителям нужно как можно больше разговаривать с ребёнком, выяснить причину его страха. Дети в любом возрасте должны ощущать помощь и поддержку родителей, чувствовать, что они не одни, что в случае опасности им обязательно помогут.

Если родители не могут справиться с проблемой, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 7 лет, самостоятельно, следует привлечь детского психолога.

Постепенное удаление

Хорошим методом, который поможет решить проблему, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 5 лет и старше, является метод постепенного удаления. Маме следует сказать малышу, что она с каждым днём будет отходить дальше от кроватки и находиться там, пока он не заснёт. Выглядеть это будет примерно следующим образом:

  • В первые 2-3 дня можно посидеть с ребёнком рядом на кровати.
  • Затем в течение двух дней мама сидит рядом с кроватью, пока ребёнок не заснёт.
  • В следующие пару дней мама не дожидается, пока малыш заснёт. Недолго посидев около кроватки, она уходит, но остаётся в поле зрения ребёнка.
  • В последующие дни мама уходит за дверь, но прежде нужно чуть-чуть посидеть с ребёнком около постели.

Дверь в комнату нужно закрывать только тогда, когда малыш будет засыпать спокойно один.

Особенные ритуалы

Для того чтобы ребёнок засыпал скорее, необходимо ежедневно совершать одни и те же действия. Это вечернее купание, просмотр мультфильма, чтение сказки, разговор с мамой или папой о прошедшем дне, о впечатлениях и проч.

Такие ежедневные ритуалы способствуют выработке у ребёнка определённой привычки: укладываться на сон сразу, как только малыш надел пижаму, почистил зубы. Многие дети засыпают быстрее, когда ждут чего-то хорошего и интересного. Например, в выходные родители обещали сводить ребёнка в зоопарк, в кафе или на фильм – можно даже закрыть глаза и помечтать об этом событии.

Некоторые малыши быстро засыпают, когда мама просто немного полежит рядом. Если ребёнок просит, чтобы мама осталась с ним на всю ночь, можно прибегнуть к маленькой хитрости: сказать, что рядом, пока мама умывается, чистит зубы, полежит игрушка, а она придёт минут через двадцать. В таких случаях малыш обычно засыпает самостоятельно.

Ещё одна хитрость (для детей 1-3 лет) – можно повесить на спинку кроватки мамину вещь, например, халат. Малыш будет ощущать присутствие мамы и заснёт спокойно.

Что ещё нужно помнить?

Привыкание ребёнка к самостоятельному сну не должно становиться для него трудным. Взрослым понадобится терпение и время в таком нелёгком деле, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей. Советы психологов:

  • Приблизительно за час до сна с ребёнком не нужно играть в подвижные игры, громко разговаривать, смотреть развлекательные передачи.
  • Соблюдать ежедневные вечерние ритуалы.
  • Для сна малышу необходимо создать комфортные условия: удобные матрас и подушка, мягкая пижама и постельное бельё. Комнату перед сном лучше проветрить.
  • По просьбе малыша оставить ночник или светильник включёнными в комнате.
  • Поговорить с ребёнком, если его что-то тревожит, постараться успокоить.
  • Родители должны быть настойчивы и последовательны в своих действиях и требованиях.
  • С ребёнком нужно разговаривать спокойным и ровным голосом, без приказного тона.
  • Родители сами должны подавать пример детям, не засиживаться допоздна, а укладываться спать в определённое время.

Главное, не стоит нервничать и сильно переживать. У каждого ребёнка свои темпы роста и особенности развития. Некоторые малыши спокойно спят в своей кроватке уже с шестимесячного возраста, а кто-то учится этому лишь в пять лет.

Родители могут использовать опыт знакомых, других семей, психологов, а могут разработать собственную методику обучения малыша самостоятельному засыпанию в своей кроватке.

Источник: http://fb.ru/article/296047/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno-ot-roditeley-sovetyi-i-sposobyi

ПОМОГИТЕ!!Как приучить ребенка спать самому в отдельной комнате.

Девочки всем привет. Я здесь новенькая. Решила вот задать и свой вопросик. Сыноску уже 6 лет. НА следующий год в школу. Живем в частном доме. У него есть своя комната, со своим диванчиком.(подростковым). Никак не могу приучить его спать самостоятельно. Знаю, что вовремя не сделала, теперь страдаю. Он не то, чтоы сам не засыпает, он и спать категорически не хочет один. В итоге я до сих пор сплю с ним. Иначе истерика. Я уже не знаю, что делать, как броться. Пробовала и объяснять ему, что мол ты взрослый уже, должен сам засыпать и спать. но ни в какую. Помогите пожалуйста советом.

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Не помогу. Похоже, что меня ждет такая же участь.

ого первый раз такое читаю. я свою планирую в 4-5 лет в соседнюю комнату отправить… хотя мои то вместе будут вдвоем веселее))

Как-то у нас само всё решилось в этом году, может потому что хотелось ему свою отдельную комнату. Засыпал сначала с ночником и открытой дверью, теперь уже без ночника, но еще с открытой дверью. Приводила в пример знакомую девочку, младше сына, которая спит одна в комнате, вроде сработало ))

Я ложилась рядом с сыночком, а когда он засыпал, переходила к мужу. Среди ночи конечно сыночек ещё бывает просыпается и зовёт меня. Но я так же: ложусь рядом, жду, когда заснёт и перехожу обратно. По началу тяжело. По несколько раз за ночь приходилось так мигрировать, но ничего… Всё равно ж надо отучать.

Хотя вот у них такая закономерность есть, сын спал с мамой в кровати лет до 3. Потом появилась сестренка. Ее уже всегда клали спать в свою кровать. Так вот всегда в гостях, на море девочка спала и спит на отдельной кровати. Она сама не пойдет спать в кровать к родителям. А сын и сейчас в 6,5 лет спит с родителями если где в гостях остаются ночевать и на море когда были. Была у них двуспальная и односпальная кровати. На двуспальной спали мама, папа и сын. Не знаю может у них так сработало что слишком долго спал с мамой.

Сейчас в своей квартире дети спокойно спят в своей комнате, но их двое, не скучно и не страшно))

Мне помню в детстве помогла болезнь. Я боялась спать в темноте и одна, часто прибегала к маме ночью. Раз сильно заболела и сама помню как меня бесил свет и звуки. Ушла в комнату, выключила свет и с тех пор стала всегда спать одна и отдельно и в темноте. Видимо и вам какая-то шоковая терапия нужна. Но сложно ее самой создать своему ребенку

Проблема исключительно Ваша, собственная. Ребенок знает, что если настоит на своем-будет так как он захочет. Нам помогло три момента:

1. Всяческие утверждения, что своя комната-это очень здорово, многие детки хотят свою комнату, но не у всех она есть и т.д. и т.п.

2. Какой-нибудь вечерний ритуал помогает. У нас это стакан теплого молока. Душ-пижама-стакан теплого молока-поцелуй на ночь. Включается ночник и закрывается дверь. Ребенок засыпает-захожу и выключаю ночник.

3. Ни при каких уговорах не ложитесь рядом (будет вздрагивать и просыпаться когда уходите, не будет засыпать долго, ночью будет просыпаться и увидев что Вас нет-плакать и прибегать). Целуете, желаете спокойно ночи (может сказка\книжка)-уходите. Главное-уверенность в своих словах и действиях, не ведитесь! Сложно, но можно.

даже не знаю, что и сказать, как то само собой получилось, меня уже даже не хочет пускать в свою комнату, мол эта моя комната-не мешай я здесь играю)) А засыпать стал сам, после того, как перестала закрывать дверь в комнату, ложиться на край дивана и засыпает)))

Мама не пропустит

Это интересно

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/community/view/30500/forum/post/326578116/

Ссылка на основную публикацию