Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев: как правильно делать и можно ли

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев — комплекс упражнений

Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.

Общие правила

При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила:

  • Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом.
  • Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса.

  • После процедуры малыша нужно тепло одеть.
  • Проводить массаж рекомендуется через час после кормления.
  • При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4.
  • Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут.
  • Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно.
  • Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются:

    • Нормализация гипертонуса мышц;
    • Обучение первым навыкам в изменении положения тела;
    • Обучение умению захватывать игрушки;
    • Укрепление опорной реакции стоп;
    • Развитие ритмичности.

    Множество советов и рекомендаций для любящих мамочек о том, как правильно приучить ребенка к горшку и в каком возрасте начинать.

    Поможем в выборе подгузников для новорожденных! Какие виды подгузников самые лучшие и отзывы наших читательниц найдете здесь.

    В этой статье можете найти все о правильном воспитании ребенка и о том, как воспитать его без криков и наказаний.

    Техника проведения

    Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти.

    Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни.

    Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю.

    Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги.

    Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

    Как правильно делать расслабляющий массаж для младенцев в 3 месяца, можете узнать из следующего видео:

    Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук.

    Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени.

    В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания:

    • Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора.
    • Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

    Переходим к сгибанию/разведению ножек в тазобедренных суставах. Прием повторяется до 6 раз.

    А в этом видео можете посмотреть, как правильно делать общий массаж, массаж ножек и массаж для укрепления мышц спины грудничку в 4-5 месяцев в домашних условиях:

    Начинается массаж живота младенцу с поглаживаний. По часовой стрелке начните делать круговые поглаживания по животу ребенка. Старайтесь не надавливать в области печени.

    Перейдите к встречному поглаживанию. Расположите ладонь правой в верхней левой части животика, а тыльную часть левой — в правой нижней части.

    Проведите правой рукой вверх, а левой – вниз, обеими руками. Этот массажный прием хорошо влияет на работу кишечника, избавляя кроху от колик.

    Перейдите к массажу косых мышц. Руки подведите под поясницу с обеих сторон, а затем обхватывающим приемом направьте их друг другу навстречу, потом проведите сверху вниз и приведите к середине живота.

    Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Когда с ребенком можно ехать на море, и что ему взять на отдых

    Не знаете, как избавиться от растяжек после беременности? Наши советы о методах лечения растяжек и о профилактике их появления вам обязательно помогут.

    А чтобы избавиться от целлюлита, почитайте эффективные рецепты обертывания в домашних условиях вот здесь.

    Вам хотелось бы иметь упругую и красивую грудь? Здесь найдете несколько эффективных упражнений, чтобы подтянуть мышцы груди после беременности и родов.

    Проработка спины

    Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания.

    Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево.

    Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике.

    С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру.

    Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

    О пользе общеукрепляющего массажа для детей, а в особенности для грудничков с 3 до 6 месяцев, рассказывает известный доктор-педиатр Комаровский в этом видео:

    Процедура должна проводиться с накормленным и здоровым малышом. Разденьте ребенка догола в теплой комнате. А для создания положительной атмосферы, во время процедур разговаривайте с ним, пойте песенки или читайте детские стишки.

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

    Комментарии:

    Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Самое популярное

    Все права защищены. Все материалы сайта являются интеллектуальной собственностью авторов. Копирование материалов сайта без указания источника с активной, индексируемой ссылкой ЗАПРЕЩЕНО! 16+

    Адрес: Россия, Москва, Гагаринский переулок, 22/8

    Источник: http://beautyladi.ru/massazh-grudnichkam/

    Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев: как правильно делать и можно ли

    • Важная и полезная процедура
    • Техника массажа на различных частях тела
    • Придание тонуса или расслабление

    Массаж для грудничков необходим для развития двигательных навыков и формирования мышечного тонуса. Это отличный способ установления контакта с малышом и общения. Если каждый день выполнять серию упражнений, это поможет укрепить здоровье малыша и предупредить различные заболевания.

    Важная и полезная процедура

    Грудничковый массаж лучше всего делать в момент, когда ребенок в хорошем настроении, не голоден и не хочет спать. Не рекомендовано использовать различные косметические средства (кремы, масла, лосьоны). Прежде чем делать массаж ребенку, помещение нужно проветрить. Руки вымыть с мылом и согреть. Температура воздуха должна быть комфортной (+21 градус).

    Особенностью массажа, который делают ребенку от 3 до 6 месяцев, является расширение количества видов движения рук. Курс включает не только поглаживающие движения, добавляются растирание, разминание.

    Когда делают массаж, все движения сопровождают счетом, можно рассказывать ребенку стишки ласковым голосом. Сколько длится общеукрепляющий массаж? Процедура не должна быть больше 30 минут. Когда массаж закончится, малыша нужно тепло одеть. Сколько дней нужно делать массаж? Курс обычно рассчитан на 10 дней.

    Общий массаж для грудничков в период с 3 до 6 месяцев проводят с целью формирования нормального тонуса рук и ног, обучения изменению положения тела (переворачивание, самостоятельное сидение), подготовки мышц рук к умению захватывать и удерживать игрушку, стимулирования речевой деятельности.

    Курс массажа ребенку от 3 месяцев можно делать и в лечебных целях, например, при бронхиальной астме, пневмонии, при гипертонусе или запорах.

    Курс массажа, который проводят ребенку от 3 до 6 месяцев, имеет свои противопоказания:

    • гнойничковое поражение кожи;
    • заболевания кровеносной системы;
    • острая фаза любых заболеваний;
    • патологические изменения в работе и строении сердца;
    • при повышенной нервозности малыша;
    • когда у него высокая температура тела.

    Противопоказаны сильные надавливающие и ударные движения, похлопывания. Этим вызывается излишнее возбуждение нервной системы и раздражение рецепторов.

    Техника массажа на различных частях тела

    • Грудничковый массаж стоп начинается с поглаживаний.
    • Затем от пяточки к пальчикам проводят тыльной и наружной стороной кисти несколько раз.
    • Большим пальцем делаются волнообразные движения.
    • Растирается наружная и внешняя часть пяточек.
    • Затем переходят к легким постукиваниям подушечками пальцев. Достаточно будет по 8 легких ударов по каждой стопе.
    • После этого можно сгибать и разгибать стопу.
    • Легкие поглаживания ног начинаются со стоп и двигаются до бедер. По несколько движений – на каждую из ног, начиная снизу вверх.
    • Затем переходят к растиранию сомкнутыми в кольцо пальцами. Нога обхватывается большим и указательным пальцами обеих рук. Кручения каждой ладонью нужно делать ритмичными движениями до коленки. Нельзя трогать ямочку, которая находится под коленкой. Когда появится легкая краснота, упражнение заканчивают. Наружная часть бедра растирается подушечками пальцев.
    • С 4 месяцев присоединяется разминание мышц ног. Упражнение «Валяние». Ножка обхватывается ладонями так, что ладонь одной руки будет находиться на внутренней стороне голени, другая снаружи. Перекатывая ножку малыша, двигаться нужно снизу вверх. Завершается массаж ног поглаживающими движениями.
    • Сгибание ног и разведение в стороны (разрабатывается тазобедренный сустав).
    • Мышцы ног можно укрепить с помощью следующих упражнений. Обхватив ножку рукой, сначала ее нужно выпрямить, а потом согнуть в колене. Поставить стопу на поверхность и скользить ею. Если делать упражнение для ног трудно, следует отложить его на более поздний период. Пока же можно просто постучать стопой малыша по твердой поверхности.
    • Начинают с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке.
    • Делают одновременные поглаживания двумя руками в противоположные стороны.
    • Ладони обеих рук направляются друг к другу.
    • Растирание подушечками пальцев. Можно делать в любом направлении: по часовой стрелке, по диагонали, в виде спирали.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Грудничок не спит весь день: что делать

    Грудная клетка

    • Легкое поглаживание поверхности грудины.
    • Растирание подушечками пальцев от середины до подмышечной области.
    • Затем по средней части снизу вверх и в сторону плеч.
    • Темп можно прибавить. Надавливая подушечками пальцев, продвигаются от середины к боковой поверхности.
    • Заканчивают массаж поглаживающими движениями.

    • Начинают массаж рук с кистей. Для этого кисть одной из рук фиксируют ладонью и делают круговые движения.
    • После этого массируется каждый пальчик от основания к кончику.
    • Следом массажируются плечи. Их поглаживают в направлении от кисти к плечу. Потом можно сделать кольцевое растирание.
    • Гимнастика для рук позволит укрепить мышцы и навыки хватания. Большой палец руки вкладывается ребенку в ладонь. После этого плавно поднимаются и опускаются руки.
    • Руки ребенка разводят в стороны, а затем соединяют и перекрещивают на груди.
    • Вытянуть ручки малыша вперед. Затем одну ручку согнуть, другую одновременно разогнуть.
    • Поглаживание и растирание начинают с нижней части спины. Растирание можно осуществлять по часовой стрелке, а можно в разные стороны от позвоночника обеими руками.
    • Когда ребенку будет 4 месяца, можно делать движение «пиление». Ладони устанавливаются тыльной стороной на спинке малыша на небольшом расстоянии друг от друга. Движения осуществляются в противоположных направлениях.

    Подобный курс массажа длится 10 дней. Нельзя забывать про стишки, песни и простое общение.

    Придание тонуса или расслабление

    Тонизирующий массаж, который делают маленькому ребенку, длится намного меньше, чем обычный. Сколько по времени он должен продолжаться? Желаемый эффект от массажа заметен практически сразу же. Продолжительность массажа не больше 15 минут. В основе всех упражнений лежит вибрирующее движение. Также присутствуют разминание, поглаживание, постукивание. Начинают обрабатывать сначала мышцы спины, плавно переходя к мышцам рук и ног.

    • Массаж начинается с поглаживания и растирания. Этот этап необходим для разогрева тела и перехода к другим упражнениям.
    • Разминание. Усиливает кровоток и поднимает жизненный тонус.
    • Похлопывания, поколачивания улучшают работу внутренних органов.
    • Вибрация закрепляет и дополняет все остальные манипуляции.

    Курс массажа ребенку до 6 месяцев помогает улучшить обмен веществ, повышается активность, снимается сонливость, нормализует сердечно-сосудистую и умственную деятельность.

    Если ребенка 3 месяцев нужно, наоборот, успокоить, поможет расслабляющий массаж. Имеет смысл делать курс массажа перед сном. Желательно, чтобы подобные упражнения делались в одно и то же время. Сколько по времени длится подобный массаж? Его нужно делать не больше 15 минут.

    Расслабляющий массаж включает в себя легкие поглаживания, постукивания, растирания. Его может делать любой член семьи. Лучше всего расслабляющий курс упражнений делать после купания.

    Расслабляющий массаж нужно начинать с лица. Поглаживающими движениями переходить от области лба к скулам и подбородку. Касаться нужно слегка подушечками пальцев. Все движения делаются медленно. Можно остановиться на мочках ушей и помассировать их.

    Затем захватываются ручки ребенка и разводятся в стороны, потом скрещиваются на груди. Подобное упражнение полезно для мышц грудины. Переходят к спинке. Кистями рук поглаживать спинку сверху вниз, не затрагивая позвоночник. Животик массируется круговыми движениями по часовой стрелке.

    Покачивание тела поможет снять напряжение. Малыша поднимают за подмышки и качают в вертикальном положении, придерживая головку.

    Расслабляющий массаж нужно сопровождать разговором с ребенком, рассказывать стишки, петь песни, можно включить тихую спокойную музыку. Правильно выполненный расслабляющий массаж настроит малыша 3–6 месяцев на крепкий и здоровый сон, а также обеспечит хороший аппетит.

    Расслабляющий курс массажа номер 10 делают не только с целью настроить малыша на сон. При гипертонусе (чрезмерное напряжение мышц) показан подобный вид массажа. В результате мышцы быстро приходят в норму.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как делать клизму грудничку в домашних условиях правильно

    Общий массаж разрешено делать в домашних условиях. Но предварительно нужно обговорить все упражнения с участковым педиатром.

    Возможно, Вам еще будет интересно:

    Lorem ipsum — название классического текста-«рыбы». «Рыба» — жаргонное слово во многих профессиях, в том числе дизайнеров, обозначает условный, зачастую бессмысленный текст-заполнитель, вставляемый в макет страницы.

    Разделы сайта

    Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник.

    Источник: http://grudnichky.my1.ru/news/massazh_dlja_grudnichkov_s_3_do_6_mesjacev_kak_pravilno_delat_i_mozhno_li/2017-02-24-263

    Развитие для самых маленьких — массаж для 3-х месячного ребенка

    Взглянув на новорожденного ребенка – на его маленькие ножки, ручки, пальчики – каждый человек проникается чувством умиления, настолько они выглядят хрупкими и беззащитными. Кажется странным — делать массаж трехмесячному грудничку! Однако, врачи-педиатры настоятельно рекомендуют родителям начинать проведение курсов массажа ребенку практически с первых дней жизни.

    Виды массажа для новорожденных детей

    Детский массаж можно разделить на два вида: общеукрепляющий и лечебный. Первый вид делается грудничкам от 0 до 3 месяцев и состоит из разнообразных поглаживаний. Элементы усложняется по мере взросления ребенка. Лечебный массаж назначается врачом и выполняется специалистом.

    Общеукрепляющий массаж может проводиться родителями ребенка самостоятельно. Он предупреждает возникновение нарушений опорно-двигательного аппарата, благоприятно влияет на развитие нервной системы и рост малыша. Также общий массаж помогает решить проблемы с пищеварением, улучшает сон. В раннем возрасте мозг ребенка активно развивается. Формирование коры головного мозга тесно связано с моторикой, поэтому проведение общего курса массажа помогает ребенку развиваться не только физически, но и психически.

    Лечебный массаж малышу могут назначить специалисты уже в возрасте одного-двух месяцев. Как правило, его назначает невролог либо ортопед по следующим показаниям:

    • Кривошея;
    • Рахит;
    • Дисплазия тазобедренных суставов;
    • Сколиоз;
    • Плоскостопие;
    • Пупочная грыжа;
    • Косолапость;
    • Паховая грыжа;
    • Задержка физического или моторного развития.

    Лечебный массаж проводится исключительно профессионалом. Обычно в детских поликлиниках бесплатно направляют на курс лечебного массажа в массажный кабинет. Можно решить вопрос с массажистом о проведении процедуры на дому, что более комфортно как для малыша, так и для мамы, но эта услуга — платная.

    Подготовка к общеукрепляющему массажу

    Общеукрепляющий массаж можно проводить грудным детям с первых месяцев жизни. Чтобы он приносил малышу лишь радость и не доставлял дискомфорта, следует правильно к нему подготовиться. Стол, на котором будет проводиться массаж, должен быть устойчивым, поверхность — ровной. Для мягкости можно постелить тонкое одеяло, накрыв его пеленкой. Также понадобится детский крем (детское или вазелиновое масло).

    Маленькие дети более чувствительны к холоду и замерзают быстрее, чем взрослые, поэтому процедуру надо проводить в теплой комнате. Окна и форточки следует закрыть, предупреждая сквозняки. Оптимальная температура +25°С (минимальная температура — не ниже +22°С).

    Массаж проводится за полчаса перед кормлением или не ранее 40 минут после него. Для этой процедуры лучше выбирать утренние часы, когда ребенок в хорошем, спокойном настроении. Эмоциональное состояние мамы тоже играет немаловажную роль. Проводить массаж следует только в доброжелательном уравновешенном состоянии.

    Проведение массажа

    Разденьте малыша и уложите его спинкой на массажный столик. Начинайте с поглаживаний ног. Поглаживания выполняются снизу вверх, то есть начинается движение от стоп и заканчивается в области паха. Повторите по 5 раз.

    Возьмите в левую руку стопу ребенка, а правой нарисуйте на ней восьмерку. Повторите 5 раз. Посчитайте пальчики от мизинца к большому. Сопровождайте свои движения потешками или песенками.

    Руки малыша массируйте также снизу вверх, то есть от кисти к плечу. Поглаживайте внутреннюю и внешнюю поверхности рук по 7 раз.

    Грудь поглаживают по грудине к плечам 3 раза.

    Животик малышу массируют строго по часовой стрелке 5 раз. Затем поглаживают косые мышцы, делая одновременное движение обеими руками от боковых поверхностей туловища к области, расположенной над пупком. Чтобы газы лучше отходили, можно несколько раз притянуть согнутые ножки ребенка к животику. Заканчивается массаж живота поглаживаниями по часовой стрелке.

    Переложите ребенка на живот. Это полезно как самостоятельное упражнение, которое советуют проводить перед кормлением. Более того, когда ребенок оказывается перевернутым на живот, он стремиться поднять головку, что укрепляет мышцы плечевого пояса. Погладьте ребенка вверх-вниз попеременно то внутренней, то тыльной сторонами ладоней 5 раз.

    Массаж должен вызывать у ребенка только позитивные эмоции. Сопровождайте его спокойной музыкой, ласковыми словами, потешками, прибаутками (а можно и песенками в мамином исполнении). Открытая мамина улыбка, добрые слова и нежные руки сделают сеанс одним из любимых занятий малыша, способствующих укреплению его здоровья.

    Вопросы и предложения: info@agushkin.ru

    Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

    Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Источник: http://agushkin.ru/razvitie/razvitie-dlya-samyx-malenkix-massazh-grudnichka-v-3-mesyaca.html

    Ссылка на основную публикацию